탄산음료에는 당분 외에 어떤 영양소나 섬유질이 없기 때문에 한번에 30~40g의 당분을 계속 먹는다는 것은 혈액에 당분을 쏟아붓는 것과 같은 것입니다. 가끔씩은 상관없지만 자주 마시는 것은 과다한 칼로리 섭취입니다. -코다 미쓰오 박사 현재의 시간만이 인간의 것임을 알자. -새뮤얼 존슨 해야 할 일이라고 깨달은 일에 대해서는 전력을 다하여 행하라. 공자는 낚시로는 물고기를 잡으셨으나 그물은 쓰지 않았고, 주살로서 새집에서 자는 새는 쏘아 잡지 않으셨다. 공자의 제자가 한 말. -논어 오늘의 영단어 - athletics : 체육Every little bit helps. (아무리 하찮은 것이라도 무슨 쓸모가 있다.)후일에 큰 일을 도모하는 자는 함부로 움직이지 아니한다. -역경 인간은 태어났을 때는 자유스러웠으나 사회 속에서는 무수한 쇠사슬에 얽혀져 있다. -루소 오늘의 영단어 - grudge : 원한, 악의, 적의: 싫어하다, 꺼리다, 원한을 품다당신 삶의 모든부분을 책임져라.
