웃음은 근심 없는 혼(魂)의 자연스러운 표현이다. - D. 카네기 It is only for one gets ill that one perceives the value of health. (앓고 나야 건강의 가치를 안다.)언제나 자기 자신과 자신의 상황을 긍정적으로 생각하라. -앤드류 매튜스 고양이와 쥐는 먹이가 된 동물을 함께 먹고 있을 때에는 다투지 않는다. -탈무드 오늘의 영단어 - passport : 여권섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 오늘의 영단어 - presence : 출현, 등장, 주둔오늘의 영단어 - tough fight : 치열한 싸움오늘의 영단어 - envision : 구상하다, 그림을 그리다큰 방죽도 개미 구멍으로 무너진다 , 사소한 일이라고 얕보다가는 큰 화를 입게 된다는 말.